Receta de Leche Dorada con espirulina azul: un elixir saludable. Beneficios y cómo prepararla
Receta de Leche Dorada con espirulina azul: un elixir saludable. Beneficios y cómo prepararla
Prepara una leche dorada con espirulina azul y disfruta de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
La leche dorada es una bebida milenaria conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes gracias a la cúrcuma. Si le agregas espirulina azul, obtienes una bomba nutritiva que ayuda a desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmune y mejorar tu bienestar general.
Beneficios clave de la leche dorada con espirulina azul
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Cúrcuma: poderoso antiinflamatorio y antioxidante.
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Espirulina azul: rica en proteínas, hierro y antioxidantes.
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Leche vegetal: alternativa sin lácteos para una digestión ligera.
Preparación:
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Calienta la leche en una olla sin que hierva.
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Agrega la cúrcuma, la espirulina y la canela.
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Mezcla bien y endulza con miel si lo deseas.
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Disfruta caliente.
Esta bebida es ideal para consumir por las mañanas o antes de dormir para una recuperación óptima.
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