La búsqueda de alternativas saludables al azúcar refinado ha ganado fuerza en los últimos años, y una opción que está tomando protagonismo es Monk Fruit, conocido también como azúcar fruta del monje. Este endulzante natural está cambiando la forma en la que preparamos y disfrutamos nuestros alimentos. ¿Qué es la Azúcar Fruta del Monje? La fruta del monje  (Luo Han Guo)  más conocida como  Monk Fruit, es una fruta redonda...

Mantener una despensa bien abastecida con ingredientes naturales no solo te ayudará a preparar recetas deliciosas, sino que también te garantizará que estás nutriendo tu cuerpo con alimentos de calidad. En esta guía te compartimos los 5 ingredientes esenciales que no pueden faltar en tu cocina. Estos productos son versátiles, llenos de sabor y beneficiosos para tu salud. Nueces y semillas: fuente increíble de proteína, grasas saludables y fibra. Son...

Hoy en día la palabra “superfood” está en boca de todos, pero ¿qué hace que un alimento sea tan especial? Las superfoods son ingredientes repletos de nutrientes esenciales, antioxidantes y compuestos que benefician tu salud.Si te preguntas cómo integrar estos elementos en el día a día, ¡sigue leyendo! Aquí te contamos cómo usar las superfoods en recetas simples, deliciosas y llenas de nutrientes. ¿Qué son las superfoods y por qué...